HIP HOP

Issue d'un mouvement culturel urbain, le Hip-Hop regroupe plusieurs styles de “danses de rue" (ou Street Dance).

Le Hip-Hop est une danse urbaine énergique mêlant différents styles de Street Dance. Les mouvements qui la composent sont réalisés au sol ou debout.
Avant d'être une danse, le Hip Hop est un terme désignant une culture apparue dans le Bronx. Un danseur, s'il maîtrise différents styles, peut laisser libre cours à ses envies en combinant les genres afin de faire ressortir au mieux ce qu'il souhaite exprimer.
Une bonne condition physique est indispensable si vous souhaitez vous lancer dans l'apprentissage de cette danse.

Pourquoi prendre un cours de Hip Hop?

Les pas sont rapides et explosifs afin de correspondre au tempo de la musique. Similaire à une séance d'entraînement de haute intensité, ce cours stimulera votre force et endurance
La majorité des mouvements font travailler le corps entier et vous permettront d'avoir les bénéfices d'un “cross training". La diversité des pas vous gardera motivé !
Cette activité vous permettra de brûler environ 400 calories par heure tout en passant un très bon moment
L'ambiance qui règne dans les cours est souvent conviviale et détendue, c'est le moment rêvé pour vous échapper de votre quotidien. L'aspect informel de cette danse vous laissera une grande place pour improviser, ainsi, exprimer des sentiments ou votre créativité
Vous apprendrez des pas de danse techniques
Vous apprendrez à bouger votre corps en rythme tout en le maîtrisant
L'apprentissage de nouveaux mouvements stimulera votre mémoire

Quelle tenue pour cette danse ?

L'important est de se sentir à l'aise pour danser le Hip Hop. Dans cette optique, baskets, vêtements amples, legging, jogging, tee-shirt, débardeurs... Tout est permis !
L'essentiel est de pouvoir bouger librement et de se sentir bien dans son corps.

Notre conseil

Le mieux est de recouvrir ses jambes car certains pas au sol pourraient provoquer des égratignures ou des bleus. Vous pouvez aussi vous équiper de genouillères de danse, hormis l'aspect utile, c'est également un accessoire dans le Hip Hop.

Origines

C'est dans le Bronx que l'on a vu naître 4 formes d'expression différentes et acteurs du Hip Hop dans les années 70.

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